Ruta de Randonnée: Vallter2000, Setcases; Creu de Bastiments, Queralbs; Fonts del Freser, Queralbs

Per a aquesta activitat de Randonnée, començaràs a la Carretera de Vallter2000, Vallter2000, Setcases, a la bonica regió del Ripollès. Des d'aquí, amb un desnivell acumulat de 765 metres i una distància d'uns 10 quilòmetres, el camí t'endinsarà per senders de muntanya.

El terreny és variat, amb trams rocosos i pendents que posaran a prova les teves cames, mentre que altres seccions t'oferiran senders més amables. A mesura que avances, la pujada mitjana d'aproximadament 2 metres et conduirà cap a la Creu de Bastiments, Queralbs. Aquí, l'esforç es fa present, però la recompensa són vistes impressionants. La teva velocitat màxima serà al voltant de 6 km/h.

Durant la marxa, notaràs com el teu ritme s'adapta al terreny. Al principi i al final, et trobaràs a la carretera, amb una altitud mínima al voltant dels 2100 metres i una màxima de gairebé 2900 metres. L'ascensió total serà propera als 1000 metres i la baixada també. El temps de marxa és d'uns 4 hores i 40 minuts, amb uns 47 minuts d'aturades.

Després d'un tram, arribaràs a les Fonts del Freser, Queralbs. Aquest lloc és especial per la seva bellesa natural i la frescor de l'aigua, que t'invitarà a fer una pausa. La teva freqüència cardíaca mitjana rondarà les 128 pulsacions per minut.

Recorda: per aprofitar al màxim aquesta experiència, usa zancades curtes en les pujades fortes, mantén una bona postura i utilitza bastons per ajudar-te. No oblidis que una bona hidratació i alimentació són claus.

Un lloc proper per visitar és el Mirador de la Coma de Vaca, per gaudir de vistes magnífiques.

Per finalitzar, aquí tens uns consells pràctics:

Porta sempre una motxilla amb aigua, menjar i un petit kit de primers auxilis.
Utilitza calçat adequat per a la muntanya i protegeix-te del sol.
Adapta el teu ritme al terreny i no forcis més del necessari.
Respecta sempre l'entorn natural i deixa la muntanya tal com te la vas trobar.

# Ruta de Randonnée: Vallter2000, Setcases; Creu de Bastiments, Queralbs; Fonts del Freser, Queralbs Per a aquesta activitat de Randonnée, començaràs a la *Carretera de Vallter2000, Vallter2000, Setcases*, a la bonica regió del Ripollès. Des d'aquí, amb un desnivell acumulat de 765 metres i una distància d'uns 10 quilòmetres, el camí t'endinsarà per senders de muntanya. El terreny és variat, amb trams rocosos i pendents que posaran a prova les teves cames, mentre que altres seccions t'oferiran senders més amables. A mesura que avances, la pujada mitjana d'aproximadament 2 metres et conduirà cap a la *Creu de Bastiments, Queralbs*. Aquí, l'esforç es fa present, però la recompensa són vistes impressionants. La teva velocitat màxima serà al voltant de 6 km/h. Durant la marxa, notaràs com el teu ritme s'adapta al terreny. Al principi i al final, et trobaràs a la carretera, amb una altitud mínima al voltant dels 2100 metres i una màxima de gairebé 2900 metres. L'ascensió total serà propera als 1000 metres i la baixada també. El temps de marxa és d'uns 4 hores i 40 minuts, amb uns 47 minuts d'aturades. Després d'un tram, arribaràs a les *Fonts del Freser, Queralbs*. Aquest lloc és especial per la seva bellesa natural i la frescor de l'aigua, que t'invitarà a fer una pausa. La teva freqüència cardíaca mitjana rondarà les 128 pulsacions per minut. Recorda: per aprofitar al màxim aquesta experiència, usa zancades curtes en les pujades fortes, mantén una bona postura i utilitza bastons per ajudar-te. No oblidis que una bona hidratació i alimentació són claus. Un lloc proper per visitar és el Mirador de la Coma de Vaca, per gaudir de vistes magnífiques. Per finalitzar, aquí tens uns consells pràctics: 1. Porta sempre una motxilla amb aigua, menjar i un petit kit de primers auxilis. 2. Utilitza calçat adequat per a la muntanya i protegeix-te del sol. 3. Adapta el teu ritme al terreny i no forcis més del necessari. 4. Respecta sempre l'entorn natural i deixa la muntanya tal com te la vas trobar.

Pic de Coma Mitjana

2023-09-24 Puig de la Llosa pel circ de Concròs

2022-07-22 L'Olla de Vallter

2021-08-28-pastuira-des-de-vallter-2040

2019-08-17-vallter-pic-de-la-dona-serra-gallinera-pic-de-lisard

2019-08-17-vallter-pic-de-la-dona-serra-gallinera-pic-de-lis

Vallter-Coll de la Marrana-Fonts del Freser-Collada de Coma Mitjana-Bastiments-Coll de la Geganta.trk

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Activity recorded with Aventura 2

Ruta de Randonnée: Vallter2000, Setcases; Creu de Bastiments, Queralbs; Fonts del Freser, Queralbs

Comments

Other activities that might interest you