To use this feature, you must be logged in.
Senderisme a Puigsec a Riudaura (Girona)
Prepara't per una aventura de senderisme que et portarà des de Puigsec, aprop de Vallfogona de Ripollès, fins a la zona de màxima elevació prop de Riudaura, a la Garrotxa, un recorregut amb un desnivell positiu d'uns 477 metres.
Comencem a Puigsec, un petit poble a la comarca del Ripollès, on el camí et convida a descobrir la natura amb cada pas. El terreny inicial pot ser una mica rocós, però a mesura que avances, les vistes es tornen més gratificants. Postura : Mantén una postura estable i fes servir els pals de trekking si cal. A mesura que guanyes alçada, el paisatge es transforma, entrant en un entorn de boscos i senders amb pendents que posaran a prova la teva resistència, durant una distancia aproximada de 13 quilòmetres.
El punt culminant de la ruta, prop de Riudaura, t'ofereix unes vistes espectaculars de la comarca de la Garrotxa. Aquí, respira profundament i gaudeix del moment, mentre el teu cos agraeix el repte. Tècnica : Concentra't en la respiració per a millorar el teu rendiment. Per al descens, aproximadament 473 metres, recorda mantenir un ritme constant i controlar la velocitat.
Aquesta ruta et portarà unes 4 hores i 20 minuts, amb un ritme mitjà de 20 minuts per quilòmetre.
Per a gaudir al màxim, assegura't de portar calçat adequat, aigua i alguna cosa per menjar. Respecta sempre l'entorn i no deixis rastre del teu pas.
A prop, podries visitar el Mirador de Riudaura per completar la teva experiència de senderisme.
Statistics
Distance
12.82
Km
Ascent
477
m
Duration
4
h
21
m
34
s
Descent
473
m
Average speed
2.94
Km/h
Maximum altitude
1,360
m
Maximum speed
11.16
Km/h
Minimum altitude
938
m
Pace
20.40
min/km
Stopped time
0
h
37
m
50
s
Average Heart Rate
104
bpm
