# Randonnée: Carretera vella del Port del Cantó - Serra de Llagunes - Vilamur Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 14.19 km, amb una durada de 190 minuts (incloent 55 minuts de parades), ens porta per les muntanyes del Pallars Sobirà i l'Alt Urgell a Lleida. Comença a la Carretera vella del Port del Cantó (42.3700º, 1.1947º), a Llagunes (Soriguera). El recorregut ascendeix fins a la màxima elevació a la Serra de Llagunes (42.3591º, 1.2178º), a 1777.61 m, amb un desnivell positiu total de 530.16 m. El pendent mitjà d'ascens és suau (1.23 m). El punt més baix del recorregut es troba a Vilamur (42.3797º, 1.1619º) a 1265.23 m. Es fa una parada a Vilamur (42.3796º, 1.1628º). El recorregut finalitza a Vilamur (mateixes coordenades del punt de parada). La velocitat màxima registrada va ser de 257.85 km/h (possiblement un error de registre), mentre que la mitjana va ser de 4.48 km/h. El ritme mitjà va ser de 13.39 min/km. El desnivell total és de 512 m. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Aquesta ruta és adequada per a Randonnée, amb un cert nivell de dificultat degut al desnivell. Es recomana portar calçat adequat, aigua i menjar suficient. * **Salut i seguretat:** Abans de realitzar aquesta ruta, assegureu-vos d'estar en bona forma física. Consulteu amb el vostre metge si teniu alguna preocupació. És important portar roba adequada a les condicions meteorològiques, protegir-vos del sol i estar atents als possibles perills de la muntanya (canvis meteorològics bruscos, animals...). Informeu algú del vostre pla. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i la natura durant tot el recorregut. Eviteu sortir dels camins marcats per protegir tant el medi ambient com la vostra seguretat.