# Les Crétillottes (Gredisans) - Chemin des Essards (Malange) - Saligney - Les Crétillottes (Gredisans) Ce parcours de randonnée (Hiking) de 44.33 km dans le Jura, Bourgogne-Franche-Comté, France, dure environ 167.72 minutes (incluant 6.6 minutes d'arrêts). Il présente un dénivelé positif total de 1053 m et un dénivelé négatif de 1050 m, avec une altitude maximale de 398 m et minimale de 202 m. La vitesse moyenne est de 15.86 km/h et la vitesse maximale de 48.43 km/h. L'allure moyenne est de 3.78 min/km. Départ: Les Crétillottes, Gredisans (47.1698°N, 5.5148°E). Le parcours monte ensuite vers le point d'altitude maximale situé au Chemin des Essards, Malange (47.2030°N, 5.5953°E) à 398m d'altitude. Il descend ensuite vers le point d'altitude minimale à Saligney (47.2236°N, 5.6333°E) à 202m d'altitude. Après avoir parcouru 44.33 km, le parcours revient au point de départ : Les Crétillottes, Gredisans (47.1698°N, 5.5148°E). **Recommandations:** * **Route:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, particulièrement après de fortes pluies. Ce parcours peut inclure des sections techniques. * **Santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Emportez des provisions énergétiques. Adaptez la randonnée à votre niveau de forme physique. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez un téléphone portable chargé et un kit de premiers secours. Soyez vigilant sur les routes et chemins partagés avec les véhicules. * **Privé:** Respectez la propriété privée. Evitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Restez sur les sentiers balisés.