# Passeig del Terrall - Carretera Castelldans-Cervià - Camí de la Pujada - los Marquesos - Camí de la Pujada Descripción del recorrido GPS de Senderismo: Este recorrido de 30.94 km, realizado en 150.42 min (incluyendo 28.47 min de paradas), nos lleva por las Garrigues, Lleida, Catalunya, España. Comenzamos en el Passeig del Terrall (41.5184, 0.8678), les Borges Blanques. El punto de máxima elevación (626 m) se alcanza en la Carretera de Castelldans a Cervià (41.4514, 0.8743), Cervià de les Garrigues. El punto de mínima elevación (292 m) se encuentra en el Camí de la Pujada (41.5081, 0.8605), les Borges Blanques. Se realizó una parada en los Marquesos (41.4583, 0.8532), Cervià de les Garrigues. El recorrido finaliza en el Camí de la Pujada (41.5081, 0.8605), les Borges Blanques. La velocidad media fue de 12.34 km/h, con una máxima de 38.74 km/h. El desnivel acumulado total es de 528.4m de subida y 524.4m de bajada. La frecuencia cardiaca media fue de 123.6 bpm. Recomendaciones: * **Senderismo:** Ruta apta para senderistas con una buena condición física debido a la distancia y el desnivel acumulado. Se recomienda llevar calzado y ropa adecuados, agua suficiente y protección solar. * **Salud:** Monitorizar la frecuencia cardiaca durante la actividad y parar si se siente malestar. * **Seguridad:** Informar a alguien de la ruta que se va a realizar y llevar un teléfono móvil con batería suficiente. Prestar atención al terreno para evitar caídas. Asegurarse del estado de los caminos, especialmente si son privados. Respetar la propiedad privada. * **Privacidad:** Evitar realizar el recorrido por zonas privadas sin autorización. Respetar la tranquilidad de los lugares por donde se pasa. Nota: La información sobre la altura y el desnivel acumulado se presenta en la descripción. Asegúrese de consultar mapas detallados y la información actualizada de los senderos antes de comenzar la ruta.