# Randonnée: Aparcament Vallfornès - Coll del Roure Gros - Camí Vallfornès Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 33.14 km, amb una durada aproximada de 55 minuts, comença a l'Aparcament de l'embassament de Vallfornès (41.7162, 2.3465), a Cànoves i Samalús (Barcelona). El recorregut ascendeix un total de 1949.7 m, amb una pendent mitjana de pujada de 1.57 m. El punt més alt assolit és al Corriol de Can Masdeu a Coll del Roure Gros (41.7500, 2.3454), a Tagamanent, a 1306.6 m d'altitud. El punt més baix es troba al Camí de Vallfornès (41.7051, 2.3488), a la Parellada (Cànoves i Samalús), a 405.3 m d'altitud. La velocitat màxima registrada va ser de 36.02 km/h i la mitjana de 36 km/h. El recorregut finalitza al mateix punt d'inici. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquest recorregut és ideal per a Randonnée, però requereix un bon nivell físic a causa del desnivell considerable. Es recomana portar calçat adequat, aigua i menjar suficient. * **Salut i seguretat:** Abans de realitzar aquesta ruta, assegureu-vos d'estar en bona forma física. Consulteu amb el vostre metge si teniu alguna preocupació. És important portar roba adequada a les condicions meteorològiques i un kit de primers auxilis. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Respecteu el medi ambient i deixeu els camins nets. * **Privadesa:** Aquesta ruta transcorre per camins públics i privats. Respecteu la propietat privada i eviteu molestar els propietaris. Sigues respectuós amb la fauna i la flora del entorn.