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22/09/2025 11:07:10 10.61 Km 15 m 1h 08m 37s 9.27 Km/h

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Randonnée Fragnes-la-Loyère

Pour cette activité de randonnée, tu vas découvrir un parcours qui t'emmènera à travers la charmante région de Fragnes-la-Loyère.

Départ: Tu commenceras ton aventure à Fragnes-la-Loyère, un village pittoresque près de Chalon-sur-Saône, en Bourgogne-Franche-Comté.

L'expérience sportive:

Le sentier te réserve des moments variés. Tu évolueras sur des chemins offrant un terrain changeant. Prépare-toi à des montées douces et quelques descentes, parfaites pour te mettre en forme. Le rythme sera modéré, te permettant d'apprécier le paysage tout en travaillant ton endurance. Les conseils de pro : adopte des zancadas courtes pour les montées et concentre-toi sur ta posture pour une meilleure stabilité.

Quelques statistiques pour te situer:

Dénivelé: Environ 16 mètres.
Durée: Tu peux estimer ta randonnée à environ 1 heure et 10 minutes.
Ascension moyenne: 0.2 mètre.
Rythme: Environ 6 minutes 30 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale: Presque 18 km/h, ce qui montre que tu pourras te dépasser !
Altitude maximale: Tu atteindras près de 200 mètres.
Ascension totale: Environ 15 mètres.
Altitude minimale: Autour de 182 mètres.
Distance: Plus de 10 kilomètres, une belle randonnée !
Descente: Environ 20 mètres.
Temps d'arrêt: Moins de 2 minutes.
Vitesse moyenne: Un peu plus de 9 km/h.
Fréquence cardiaque moyenne: 144 bpm, un effort modéré.

Ce qui rend ce parcours spécial:

Fragnes-la-Loyère est une région charmante, idéale pour une randonnée. La nature environnante est l'atout majeur : profite des paysages et de l'air frais.

Pour aller plus loin:

Si tu es amateur de panoramas, n'hésite pas à explorer les alentours pour découvrir d'autres sentiers.

Conseils de pro pour la randonnée:

Équipe-toi bien: Prévois de bonnes chaussures de marche.
Gère ton effort: Adapte ton rythme à ton niveau.
Sécurité: Informe quelqu'un de ton itinéraire.
Respecte la nature: Emporte tes déchets.

# Randonnée Fragnes-la-Loyère Pour cette activité de randonnée, tu vas découvrir un parcours qui t'emmènera à travers la charmante région de Fragnes-la-Loyère. **Départ:** Tu commenceras ton aventure à Fragnes-la-Loyère, un village pittoresque près de Chalon-sur-Saône, en Bourgogne-Franche-Comté. **L'expérience sportive:** Le sentier te réserve des moments variés. Tu évolueras sur des chemins offrant un terrain changeant. Prépare-toi à des montées douces et quelques descentes, parfaites pour te mettre en forme. Le rythme sera modéré, te permettant d'apprécier le paysage tout en travaillant ton endurance. Les conseils de pro : adopte des zancadas courtes pour les montées et concentre-toi sur ta posture pour une meilleure stabilité. **Quelques statistiques pour te situer:** * **Dénivelé:** Environ 16 mètres. * **Durée:** Tu peux estimer ta randonnée à environ 1 heure et 10 minutes. * **Ascension moyenne:** 0.2 mètre. * **Rythme:** Environ 6 minutes 30 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Presque 18 km/h, ce qui montre que tu pourras te dépasser ! * **Altitude maximale:** Tu atteindras près de 200 mètres. * **Ascension totale:** Environ 15 mètres. * **Altitude minimale:** Autour de 182 mètres. * **Distance:** Plus de 10 kilomètres, une belle randonnée ! * **Descente:** Environ 20 mètres. * **Temps d'arrêt:** Moins de 2 minutes. * **Vitesse moyenne:** Un peu plus de 9 km/h. * **Fréquence cardiaque moyenne:** 144 bpm, un effort modéré. **Ce qui rend ce parcours spécial:** Fragnes-la-Loyère est une région charmante, idéale pour une randonnée. La nature environnante est l'atout majeur : profite des paysages et de l'air frais. **Pour aller plus loin:** Si tu es amateur de panoramas, n'hésite pas à explorer les alentours pour découvrir d'autres sentiers. **Conseils de pro pour la randonnée:** 1. **Équipe-toi bien:** Prévois de bonnes chaussures de marche. 2. **Gère ton effort:** Adapte ton rythme à ton niveau. 3. **Sécurité:** Informe quelqu'un de ton itinéraire. 4. **Respecte la nature:** Emporte tes déchets.