suuntoapp-TrailRunning-2025-08-11T07-03-52Z-track.gpx

by   J jcrdup
10.22 Km 360 m 1h 12m 10s 8.50 Km/h
19

Altitude

Speed

Heart rate

Altitude

Speed

Heart rate

Distance
10.22 Km
Ascent
360 m
Duration
1 h 12 m 10 s
Descent
355 m
Average speed
8.50 Km/h
Maximum altitude
332 m
Maximum speed
23.95 Km/h
Minimum altitude
219 m
Pace
7.06 min/km
Stopped time
0 h 02 m 49 s
Average Heart Rate
151 bpm

Plan your trips with Land

Know more

Randonnée à Rully: Place du Champ de Foire, Agneux, Place de la Mairie

Préparez-vous pour une randonnée inoubliable à Rully!

Place du Champ de Foire, Le Château, Rully : Ton aventure commence ici, au cœur de Rully. Le terrain est doux au départ, idéal pour s'échauffer. Profite de l'ambiance animée du village avant de t'élancer sur les sentiers.

Route d'Agneux, Agneux, Rully: En direction d'Agneux, les sentiers se dévoilent, peut-être un peu plus rocailleux par endroits. C'est l'occasion de travailler ton équilibre et de tester tes chaussures de randonnée. Les montées se font sentir, mais la récompense est proche!

Place de la Mairie, Rully: De retour vers le centre, tu apprécieras les sentiers plus plats. Le rythme cardiaque a augmenté? La beauté du paysage compense l'effort.

Statistiques de ton parcours :

  • Dénivelé cumulé: Environ 112 mètres.
  • Durée totale: Environ 1 heure et 12 minutes.
  • Ascension moyenne: Environ 0,37 mètres par kilomètre.
  • Rythme: Environ 7 minutes par kilomètre.
  • Vitesse maximale: Presque 24 km/h, attention aux descentes!
  • Altitude maximale: Aux alentours de 332 mètres.
  • Ascension totale: Presque 360 mètres.
  • Altitude minimale: 219 mètres.
  • Distance: Plus de 10 kilomètres.
  • Descente totale: Presque 356 mètres.
  • Temps d'arrêt: Moins de 3 minutes.
  • Vitesse moyenne: Près de 8,5 km/h.
  • Rythme cardiaque moyen: Autour de 151 bpm.

Conseils pratiques pour ta randonnée :

  1. Chaussures adaptées: Choisis des chaussures de randonnée offrant maintien et adhérence.
  2. Hydratation: Emporte suffisamment d'eau, surtout par temps chaud.
  3. Respect de la nature: Emporte tes déchets et reste sur les sentiers balisés.
  4. Écoute ton corps: Adapte ton rythme à tes capacités et profite de chaque instant.

À proximité, ne manque pas de visiter un point de vue panoramique pour admirer la beauté des environs!



Comments