suuntoapp-TrailRunning-2025-05-10T09-29-59Z-track

by   J jcrdup
18.53 Km 853 m 2h 40m 07s 6.94 Km/h
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Randonnée : Place des Tilleuls - Rue du Mont-Abon - Place des Tilleuls

Ce parcours de randonnée de 18,53 km dans la région Bourgogne-Franche-Comté, en France, près de Chalon-sur-Saône, a duré 160 minutes, incluant 6 minutes d'arrêts. Il présente un dénivelé positif total de 853 m et un dénivelé négatif de 845 m, pour une différence d'altitude de 254 m. La vitesse moyenne était de 6,94 km/h avec un maximum de 19,39 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 155 bpm.

Départ : Place des Tilleuls, Saint-Jean-de-Vaux (46.8090°, 4.6993°), altitude minimale (233,8 m). Le parcours s'élève ensuite jusqu'à atteindre son point culminant : Rue du Mont-Abon, La Fosse (46.8155°, 4.6794°), à 488,8 m d'altitude. L'itinéraire redescend ensuite vers le point de départ.

Recommandations:

  • Randonnée: Prévoir des chaussures de randonnée appropriées, de l'eau et des encas. Vérifier la météo avant le départ. Ce parcours est modérément difficile en raison du dénivelé.
  • Santé & Sécurité: Respecter les règles de sécurité en randonnée. Informer quelqu'un de votre itinéraire. Être vigilant quant à la présence d'animaux sauvages. Consulter un médecin avant de commencer toute nouvelle activité physique intense.
  • Confidentialité: Respecter la propriété privée. Éviter de perturber la faune et la flore. Ne pas laisser de déchets. Si le parcours emprunte des chemins privés, s'assurer de l'autorisation préalable.

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Statistics

Distance
18.53 Km
Ascent
853 m
Duration
2 h 40 m 07 s
Descent
845 m
Average speed
6.94 Km/h
Maximum altitude
489 m
Maximum speed
19.39 Km/h
Minimum altitude
234 m
Pace
8.64 min/km
Stopped time
0 h 05 m 58 s
Average Heart Rate
156 bpm

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