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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
10.23
Km
Ascent
20
m
Duration
1
h
01
m
43
s
Descent
15
m
Average speed
9.94
Km/h
Maximum altitude
190
m
Maximum speed
42.74
Km/h
Minimum altitude
178
m
Pace
6.03
min/km
Stopped time
0
h
00
m
49
s
Average Heart Rate
161
bpm
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Know moreRandonnée à Fragnes-la-Loyère : Le Bassin, Rue Saint-Vincent, Rue du Bourg
Prépare-toi pour une randonnée inoubliable qui débute à Le Bassin, Fragnes-la-Loyère, un lieu paisible. Ici, tu commences ta marche, sentant l'excitation monter.
L'itinéraire t'emmène ensuite vers Rue Saint-Vincent, La Loyère, Fragnes-la-Loyère. Le terrain te réserve des défis variés, avec des montées pour tester ton endurance et des descentes pour affiner ton contrôle. Profite des vues, savoure la beauté de la nature.
Tu atteindras ensuite Rue du Bourg, Fragnes, Fragnes-la-Loyère, avec une montée douce. Pense à adopter des zancadas courtes et à maintenir une bonne posture pour économiser ton énergie.
Statistiques de ta randonnée :
- Dénivelé accumulé : Environ 12 mètres.
- Durée : Environ 62 minutes.
- Ascension moyenne : 0.2 mètre par kilomètre.
- Allure : Environ 6 minutes par kilomètre.
- Vitesse maximale : Près de 43 km/h (probablement en descente !).
- Altitude maximale : Environ 190 mètres.
- Ascension : Près de 20 mètres.
- Altitude minimale : Environ 178 mètres.
- Distance : Plus de 10 kilomètres.
- Descente : Environ 15 mètres.
- Temps à l'arrêt : Moins d'une minute.
- Vitesse moyenne : Près de 10 km/h.
- Fréquence cardiaque moyenne : Environ 161 bpm.
Chaque endroit est spécial à sa manière.
Conseils pratiques pour ta randonnée :
- Équipe-toi bien: Prévois de bonnes chaussures de randonnée.
- Hydrate-toi: Emporte toujours de l'eau.
- Protège-toi du soleil: Crème solaire et chapeau sont essentiels.
- Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage.
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