# Randonnée Fragnes-la-Loyère: Le Bassin - Voie Verte - Lotissement "La Thalie" - Le Bassin Ce parcours de randonnée de 8.31 km, réalisé en 54.85 minutes, vous emmène à travers la campagne autour de Fragnes-la-Loyère (71530), en Bourgogne-Franche-Comté. Le départ se situe au Bassin (46.8306°, 4.8512°). Le parcours présente une dénivelée totale de 12m, avec une altitude maximale de 185.40m atteinte sur la Voie Verte du Canal du Centre (46.8336°, 4.8385°) et une altitude minimale de 173.20m au Lotissement "La Thalie" (46.8183°, 4.8398°). La vitesse moyenne était de 9.08 km/h avec une vitesse maximale de 14.88 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 155 bpm. Le parcours n'a pas de point d'arrêt enregistré. L'arrivée se fait au même point de départ, Le Bassin. **Recommandations pour la randonnée:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas. * **Carte et boussole:** Bien que ce parcours soit décrit par GPS, il est toujours conseillé d'avoir une carte et une boussole en cas de problème technique. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant aux conditions météorologiques et adaptez votre parcours en conséquence. Respectez la nature et ne laissez pas de déchets. **Conseils de santé et de sécurité:** * Échauffement avant le départ et étirements après l'arrivée. * Hydratez-vous régulièrement. * Surveillez votre rythme cardiaque et arrêtez-vous si nécessaire. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Soyez discret et évitez de perturber la tranquillité des lieux et des habitants.