# Route de l'Océan, Saint-Nazaire - Avenue de Saint-Nazaire, Les Rochelles - Route du Fort de Leve, Saint-Marc - Route de l'Océan, Saint-Nazaire Ce parcours de randonnée de 11,17 km dans la région Pays de la Loire, en France, dure environ 175 minutes. Il démarre à la Route de l'Océan, Saint-Nazaire (47.2373° N, -2.3005° O) et culmine à 43,17 mètres d'altitude sur l'Avenue de Saint-Nazaire, Les Rochelles (47.2558° N, -2.2714° O). Le point le plus bas, à 2,50 mètres, se situe au 26, Route du Fort de Leve, Saint-Marc (47.2391° N, -2.2756° O). La randonnée s'achève à la Route de l'Océan, Saint-Nazaire. Le dénivelé positif total est de 33,31 mètres. La vitesse moyenne est de 3,82 km/h, avec une vitesse maximale de 4,04 km/h. L'allure moyenne est de 15,71 min/km. Ce parcours ne présente pas de temps d'arrêt. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Parcours facile, adapté à tous les niveaux. * **Santé et sécurité:** Prévoir de l'eau, une protection solaire et des vêtements adaptés à la météo. Respecter les propriétés privées et rester sur les sentiers balisés. Une bonne condition physique est recommandée. Vérifier la météo avant le départ. * **Confidentialité:** Ce parcours utilise des données GPS publiques. Soyez conscient de votre environnement et respectez la vie privée des autres utilisateurs des sentiers. Évitez les chemins privés sans autorisation.