# Senderismo: Illescas, Esquivias y Aranjuez Para esta ruta de senderismo, prepárate para un recorrido que te llevará desde Illescas, pasando por Esquivias, hasta llegar a Aranjuez. Comenzamos en Illescas, en la zona industrial. Aquí, el camino es mayormente llano, ideal para calentar. Busca un ritmo constante y ajusta tu postura para evitar lesiones. Es un buen punto para empezar a sentir el terreno bajo tus pies. Recuerda llevar calzado cómodo y adaptado para senderismo. Luego, nos dirigimos hacia Esquivias. El terreno podría presentar algunas pendientes suaves. Controla tu ritmo y aprovecha las subidas para trabajar la fuerza, y las bajadas para afianzar la técnica. Piensa en la zancada, manteniéndola corta y fluida. Al llegar a Aranjuez, te encontrarás con senderos más variados, quizás con tramos por caminos lisos y otros con más desnivel. Disfruta del cambio de ritmo, y admira el entorno. Aquí, el deporte se mezcla con la cultura, permitiéndote contemplar la belleza de un entorno natural. Estadísticas: Desnivel acumulado: 184 m, Distancia: unos 31 kilómetros. Consejos prácticos para disfrutar al máximo: 1. Lleva siempre agua y algo para comer; 2. Usa ropa adecuada para la temporada y el clima; 3. Infórmate sobre el camino y lleva un mapa o GPS; 4. Respeta el entorno y no dejes basura.