# Via delle Lettere, Spoleto - Galleria di Valico Caprareccia - Ex Ferrovia Spoleto Norcia - Via Guglielmo Marconi, Norcia Descrizione del percorso cicloturistico: Questo itinerario di 52.25 km, con una durata di circa 6 ore e mezza (392 minuti), parte da Via delle Lettere, Spoleto (42.7420°, 12.7409°), e si dirige verso Norcia. Il percorso presenta un dislivello totale di 448 metri, con un'altitudine massima di 733.5 m raggiunta a Galleria di Valico Caprareccia, Borgiano (42.7347°, 12.8109°), e un'altitudine minima di 285.1 m presso Ex Ferrovia Spoleto Norcia, La Pia (42.7357°, 12.8354°). L'arrivo è previsto a Via Guglielmo Marconi, Norcia (42.7932°, 13.0922°). La velocità media è di 7.99 Km/h, con una velocità massima di 36.93 Km/h. Il passo medio è di 7.51 min/km. Il percorso presenta un accumulo di salita di 2271.1 m e un accumulo di discesa di 1998.9 m. **Raccomandazioni per il cicloturismo:** * Assicurati di avere una bicicletta adatta al percorso, con adeguate riparazioni. * Porta con te acqua, cibo e un kit di pronto soccorso. * Verifica le previsioni meteo prima di partire. * Informati sulle condizioni del percorso, soprattutto in caso di tratti sterrati o sentieri. * Rispetta l'ambiente e la natura circostante. * Segui il codice della strada e rispetta le norme di sicurezza. **Suggerimenti per la salute e la sicurezza:** * Fai un riscaldamento adeguato prima di iniziare il percorso. * Fai pause regolari per riposare e idratarti. * Ascolta il tuo corpo e fermati se necessario. * Usa casco e abbigliamento adeguato. * Sii consapevole del tuo ambiente e presta attenzione alle altre persone e al traffico. **Considerazioni sulla privacy:** * Questo percorso attraversa aree rurali e potrebbe includere tratti su strade private o sentieri. Assicurati di avere il permesso di attraversare queste aree se necessario. * Rispetta la privacy dei proprietari terrieri e degli abitanti locali. Evita di entrare nelle proprietà private senza permesso.