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12/08/2025 02:41:11 34.63 Km 420 m 0h 00m 00s 0.00 Km/h

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Wandern à Creysse, Bergerac et Lamonzie-Montastruc - Dordogne

La Descripcion: Prépare-toi pour une expérience de Wandern inoubliable, qui t'emmènera à travers la Dordogne !

Départ à Creysse, Bergerac

Le parcours commence à Creysse, près de Bergerac. Tu fouleras des sentiers variés, alternant chemins et petites montées. Prépare-toi à travailler tes muscles, car il y aura des défis physiques dès le début. Pour gérer l'effort, concentre-toi sur des foulées courtes et une bonne posture. C'est un endroit idéal pour sentir l'excitation de partir à l'aventure.

Point culminant à La Faurie, Lamonzie-Montastruc

Ensuite, tu vas monter vers La Faurie, près de Lamonzie-Montastruc. Le terrain se fera plus exigeant, avec des pentes qui mettront à l'épreuve ton endurance. N'oublie pas de gérer ton rythme cardiaque et de t'aider avec tes bâtons de marche si tu en as. La vue panoramique sur la région est une récompense bien méritée.

Retour à Bergerac, Plaine de Jeux de Picquecailloux

Finalement, le parcours t'amènera vers Bergerac. Le terrain deviendra plus plat, avec une dernière portion pour te détendre. Profite de ce moment pour apprécier la beauté de l'environnement.

Statistiques approximatives :

Dénivelé positif cumulé: Environ 125 m
Durée: Une randonnée qui peut prendre plusieurs heures
Ascension moyenne: environ 0,3 m par km
Distance: Environ 34 km
Descente: Un peu plus de 400 m
Vitesse moyenne: Variable.
Altitude maximale: Environ 143 m
Altitude minimale: Environ 17 m

Conseils pratiques pour le Wandern :

Équipe-toi correctement: Chaussures de randonnée adaptées, vêtements respirants et protège-toi du soleil.
Gère ton effort: Adapte ton rythme à ton niveau et aux changements de terrain.
Reste hydraté: Emporte de l'eau et des encas énergétiques.
Respecte la nature: Ne laisse aucun déchet derrière toi et suis les sentiers balisés.

Un sentier à proximité offre de belles vues panoramiques pour ceux qui souhaitent prolonger l'expérience.

# Wandern à Creysse, Bergerac et Lamonzie-Montastruc - Dordogne La Descripcion: Prépare-toi pour une expérience de Wandern inoubliable, qui t'emmènera à travers la Dordogne ! **Départ à Creysse, Bergerac** Le parcours commence à Creysse, près de Bergerac. Tu fouleras des sentiers variés, alternant chemins et petites montées. Prépare-toi à travailler tes muscles, car il y aura des défis physiques dès le début. Pour gérer l'effort, concentre-toi sur des foulées courtes et une bonne posture. C'est un endroit idéal pour sentir l'excitation de partir à l'aventure. **Point culminant à La Faurie, Lamonzie-Montastruc** Ensuite, tu vas monter vers La Faurie, près de Lamonzie-Montastruc. Le terrain se fera plus exigeant, avec des pentes qui mettront à l'épreuve ton endurance. N'oublie pas de gérer ton rythme cardiaque et de t'aider avec tes bâtons de marche si tu en as. La vue panoramique sur la région est une récompense bien méritée. **Retour à Bergerac, Plaine de Jeux de Picquecailloux** Finalement, le parcours t'amènera vers Bergerac. Le terrain deviendra plus plat, avec une dernière portion pour te détendre. Profite de ce moment pour apprécier la beauté de l'environnement. **Statistiques approximatives :** * **Dénivelé positif cumulé:** Environ 125 m * **Durée:** Une randonnée qui peut prendre plusieurs heures * **Ascension moyenne:** environ 0,3 m par km * **Distance:** Environ 34 km * **Descente:** Un peu plus de 400 m * **Vitesse moyenne:** Variable. * **Altitude maximale:** Environ 143 m * **Altitude minimale:** Environ 17 m **Conseils pratiques pour le Wandern :** 1. **Équipe-toi correctement:** Chaussures de randonnée adaptées, vêtements respirants et protège-toi du soleil. 2. **Gère ton effort:** Adapte ton rythme à ton niveau et aux changements de terrain. 3. **Reste hydraté:** Emporte de l'eau et des encas énergétiques. 4. **Respecte la nature:** Ne laisse aucun déchet derrière toi et suis les sentiers balisés. Un sentier à proximité offre de belles vues panoramiques pour ceux qui souhaitent prolonger l'expérience.