# Ruta BTT: Carrer Jaume Balmes (Santa Eulàlia) - Camí antic Muntanyola (Muntanyola) - Palanca Taradells (Vic) Descripció del recorregut de BTT: Aquesta ruta de 45.38 km, amb una durada de 185 minuts (3h 5 min), comença al Carrer de Jaume Balmes a Santa Eulàlia de Riuprimer (41.9100, 2.1887). Durant el recorregut, s'assoleix una elevació màxima de 803.60 m al Camí antic de Muntanyola, Muntanyola (41.8856, 2.2016) i una elevació mínima de 476.60 m a Palanca dels Taradells, Vic (41.9104, 2.2650). El desnivell total acumulat és de 618.20 m de pujada i 612.20 m de baixada, amb una mitjana de pujada de 0.28 m. La velocitat màxima aconseguida va ser de 31.63 km/h, mentre que la velocitat mitjana va ser de 14.67 km/h. El ritme mitjà va ser de 4.09 min/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 103.22 bpm i la cadència mitjana de 60.96 rpm. El temps total de parades va ser de 14.53 minuts. **Recomanacions:** * **Bicicleta de muntanya:** Assegura't que la teva bicicleta està en bon estat i adequada per a aquest tipus de recorregut, amb pneumàtics amb bon grip. * **Equipament:** Porta aigua suficient, crema solar, casc i roba adequada a les condicions meteorològiques. Un kit de reparació bàsic també és recomanable. * **Seguretat:** Respecta les normes de circulació, especialment si passes per carreteres o camins compartits. Informa algú del teu recorregut i temps estimat de tornada. * **Privadesa:** Sigues respectuós amb el medi ambient i la propietat privada. Evita circular per zones on estigui prohibit o que siguin de titularitat privada sense permís. * **Salut:** Abans d'iniciar activitats físiques intenses, consulta amb el teu metge. Escolta al teu cos i atura't a descansar si et sents cansat o amb malestar. **Consideracions de seguretat i privacitat:** Aquesta ruta pot passar per zones amb poca cobertura mòbil, assegura't de tenir un dispositiu de comunicació alternativa (GPS independent del mòbil, per exemple) o contacta amb les autoritats pertinents abans d'iniciar-la. També és recomanable comprovar l'estat dels camins i pistes abans de començar la ruta per evitar accidents.