# VTT: Carrer Jaume Balmes, Santa Eulàlia - Camí Sant Cugat - BV-4316, Sentfores Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 37.35 km comença al Carrer de Jaume Balmes, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.9099°N, 2.1889°E), i finalitza a BV-4316, Sentfores (41.9113°N, 2.2167°E). La durada total és de 157 minuts (amb 12.8 minuts de parades). L'alçada màxima assolida és de 1021.2 metres al Camí de Sant Cugat de Gavadons, Collsuspina (41.8459°N, 2.1712°E), mentre que l'alçada mínima és de 527 metres a BV-4316, Sentfores (41.9113°N, 2.2167°E). El desnivell positiu acumulat és de 874.8 metres i el negatiu de 871.6 metres. La velocitat mitjana és de 14.27 Km/h i la màxima de 34.91 Km/h. El ritme mitjà és de 4.20 minuts per quilòmetre. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 113.36 bpm i la cadència de pedalada mitjana de 69.50 rpm. **Recomanacions:** * **VTT:** Aquest recorregut és adequat per a BTT, però cal verificar l'estat dels camins abans de sortir. Utilitza una bicicleta adequada a les condicions del terreny. * **Salut:** Porta aigua suficient, protegir-se del sol, menjar abans, durant i després de l'activitat. * **Seguretat:** Porta un casc, utilitza equipament reflector si es circula amb poca llum i avisa algú de la teva ruta. Respecta la senyalització i la normativa de circulació. Assegura't que la teva bicicleta estigui en bon estat de funcionament. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada i no circulis per camins privats sense permís. Sigues respectuós amb el medi ambient.