# BTT: Carrer Jaume Balmes (Santa Eulàlia) - Camí Sant Cugat (Mas Bellver) - BV-4316 (la Casanova) Descripció del recorregut en BTT: Aquest track comença al Carrer de Jaume Balmes, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.9100, 2.1889). El recorregut segueix fins a assolir el punt d'elevació màxima al Camí de Sant Cugat de Gavadons, Mas Bellver (41.8460, 2.1715), amb una alçada de 1021.60 m. Posteriorment, baixa fins a l'elevació mínima a la BV-4316, la Casanova, Santa Eulàlia de Riuprimer (41.9104, 2.1988), a 543.60 m. El desnivell total acumulat és de 704.40 m de pujada i 699.60 m de baixada. El recorregut té una distància total de 33.70 km, amb una durada de 2 hores i 5 minuts (125 minuts), incloent 4.92 minuts de temps aturat. La velocitat mitjana va ser de 16.15 km/h, amb una velocitat màxima de 58.80 km/h i una cadència mitjana de 69.92 rpm. **Recomanacions per a BTT:** * **Equipament:** Casc, guants, roba adequada a les condicions meteorològiques, reparació de punxades, aigua i menjar. * **Capacitat física:** Aquest recorregut presenta un desnivell considerable. Assegura't d'estar en condicions físiques adequades. * **Condicions del terreny:** Verifica l'estat del camí abans de començar la ruta, ja que pot haver-hi trams amb dificultats tècniques. * **Seguretat:** Respecta les normes de circulació, sigues visible i prudent, especialment en trams amb poca visibilitat. **Recomanacions de salut i seguretat:** * **Hidratació:** Porta aigua suficient per evitar la deshidratació. * **Alimentació:** Menja abans, durant i després de l'exercici. * **Primeres ajudes:** Porta un kit de primers auxilis bàsic. * **Comunicacions:** Porta el mòbil amb bateria suficient. Informa algú del teu recorregut. **Privacitat:** Respecta la propietat privada i evita accedir a zones restringides. Sigues respectuós amb el medi ambient i deixa els camins nets. Si el recorregut transcorre per camins privats, assegura't de tenir permís per circular-hi.