# Route du Chêne Pinguet, Fontainebleau - Route du Languedoc, Fontainebleau Ce parcours VTT de 7.4 km, réalisé en 119 minutes, vous emmène à travers la forêt de Fontainebleau, en Seine-et-Marne. Le départ se situe à la Route du Chêne Pinguet (48.3546°N, 2.7175°E) à Fontainebleau. Le point culminant, à 134.1 mètres d'altitude, se trouve sur la Route du Languedoc (48.3562°N, 2.7384°E). L'altitude minimale est de 94.5 mètres. Le dénivelé positif total est de 65 mètres, et le négatif de 49 mètres. La vitesse moyenne est de 3.7 km/h, avec un maximum de 4 km/h. Le rythme moyen est de 16.1 minutes par kilomètre. **Conseils pour le VTT:** Ce parcours, modérément difficile avec un dénivelé positif modéré, est adapté aux vététistes de niveau intermédiaire. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, surtout après de fortes pluies. Un VTT tout-suspendu est recommandé pour plus de confort. **Conseils de sécurité et de santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Respectez les autres usagers des sentiers. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Conseils de confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés non autorisés. Soyez conscient de votre environnement et évitez de perturber la faune et la flore.