# Randonnée Urrugne: Voie Rapide Col d'Ibardin - D 404 - Herburu Ce parcours de randonnée pédestre, d'une distance de 11,51 km, dure environ 307 minutes (incluant 5 minutes d'arrêts). Il débute à la Voie Rapide du Col d'Ibardin (43.3319°N, -1.6874°O) à Herburu, Urrugne. Le dénivelé positif total est de 956 m, avec une ascension moyenne de 4,5 m/km et un point culminant à 395,5 m (43.3111°N, -1.6814°O) sur la D 404, Urrugne. Le point le plus bas se situe à 76,6 m (43.3355°N, -1.6957°O) à Herburu. Le dénivelé négatif total est de 943 m. La vitesse moyenne est de 2,25 km/h, avec un maximum de 7,18 km/h. Le parcours traverse des zones de Lapurdi, près d'Urrugne et Bayonne, dans les Pyrénées-Atlantiques. Il est important de vérifier si certains sentiers traversés sont des chemins privés et de respecter la propriété privée. **Recommandations:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas, carte et boussole (ou GPS). * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant sur les sentiers, notamment par mauvais temps. Portez des vêtements réfléchissants si vous marchez au crépuscule ou à l'aube. * **Santé:** Adaptez la durée et l'intensité de votre randonnée à votre condition physique. Consultez un médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices physiques. Hydratez-vous régulièrement. * **Respect de l'environnement:** Restez sur les sentiers balisés, ne laissez pas de déchets, respectez la faune et la flore. Le parcours se termine à Herburu.