# Randonnée: MA-3101, Palma-Palmilla - Camino del Corcel - Camino del Jardín Botánico - MA-3101, Palma-Palmilla Descripción del recorrido de Randonnée: Este recorrido de 10.89 km, con una duración total de 238.77 min (incluyendo 40.65 min de paradas), comienza en MA-3101, Palma-Palmilla, Málaga (36.7740, -4.4351). La ruta alcanza su máxima elevación de 243.93 m en Camino del Corcel, Lagar de Luciano (36.7645, -4.4410). El punto de mínima elevación, a 72.03 m, se encuentra en Camino del Jardín Botánico, San Telmo (36.7611, -4.4355). El desnivel total acumulado es de 375.81 m de ascenso y 394.29 m de descenso. El recorrido finaliza en MA-3101, Palma-Palmilla, Málaga. La velocidad máxima alcanzada fue de 13.16 km/h, mientras que la velocidad media fue de 2.74 km/h. El ritmo medio fue de 21.92 min/km. Recomendaciones: **Salud:** Hidratación adecuada antes, durante y después de la actividad. Calentar antes de comenzar y estirar al finalizar. Consultar con un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio intenso. **Seguridad:** Informar a alguien de la ruta y la hora prevista de regreso. Llevar teléfono móvil con batería suficiente. Utilizar calzado y ropa adecuados al terreno. Prestar atención al entorno y respetar las normas de tráfico si se comparte la ruta con vehículos. Evitar realizar la ruta solo, especialmente en zonas aisladas. Llevar protección solar y repelente de insectos según la época del año. **Privacidad:** Respetar la propiedad privada y evitar transitar por zonas restringidas. Ser consciente del entorno y de la presencia de otros usuarios de la zona. Evitar la publicación de fotografías que puedan revelar información sensible sobre la ubicación o personas. **Recomendaciones de la ruta:** Este recorrido de Randonnée presenta un desnivel considerable, por lo que se recomienda tener un nivel físico adecuado. Es aconsejable llevar bastones de trekking para mayor estabilidad y comodidad, especialmente en las zonas con pendiente. Verificar el estado del tiempo antes de iniciar la ruta.