# Biblioteca i Edifici Transfronterer (Sant Ignasi) - Carrer de Cos Gayón (Sant Ignasi) - Camí de la vall de les Extremeres (Torrebesses) - Biblioteca i Edifici Transfronterer (Sant Ignasi) Descripció del recorregut GPS de Randonnée: Aquest recorregut de 66.24 km, amb una durada de 4746 minuts (aproximadament 79 hores), comença a la Biblioteca i Edifici Transfronterer (41.6092°, 0.6238°), Sant Ignasi, Lleida. El recorregut presenta un desnivell positiu total de 697.0 m i un desnivell negatiu de 672.0 m, amb una elevació màxima de 305.84 m al Camí de la vall de les Extremeres (41.4533°, 0.6145°), Torrebesses, i una mínima de 99.15 m. La velocitat mitjana és de 0.84 Km/h, mentre que la velocitat màxima assolida va ser de 45.76 Km/h. Durant el recorregut, hi ha una parada al Carrer de Cos Gayón (41.6076°, 0.6177°), Sant Ignasi. El recorregut finalitza a la Biblioteca i Edifici Transfronterer, el mateix punt d'inici. **Recomanacions:** * **Randonnée:** Aquest recorregut és ideal per a ciclistes de muntanya amb un bon nivell de forma física degut a la seva distància i desnivell. És important planificar adequadament les etapes i portar l'equipament necessari. * **Salut:** Cal hidratar-se adequadament durant tot el recorregut. És aconsellable fer pauses regulars per descansar i evitar lesions. Consulteu amb el vostre metge abans d'iniciar un exercici físic d'aquesta intensitat. * **Seguretat i privacitat:** Respecteu el medi ambient i deixeu els camins nets. Si el recorregut transcorre per zones privades, assegureu-vos que teniu permís per circular per elles. Informeu algú de la vostra ruta i temps previst de retorn. Utilitzeu equipament de seguretat com a casc (si aneu en bicicleta). Eviteu circular de nit. La informació de localització del vostre GPS ha de ser controlada per vosaltres mateixos i no compartida indiscriminadament.