# GR11 Rabós - Clot de l'Esteper - Refugis de la Transmontana - GR11 Rabós Description du parcours de randonnée (Senderisme) GPS: Ce parcours de 12,61 km, situé entre Rabós (Espagne) et Banyuls-sur-Mer (France), a duré 342,9 minutes (5h43). Il présente un dénivelé positif total de 823,02 m et un dénivelé négatif de 848,03 m, pour une différence de hauteur totale de 548 m. La vitesse moyenne était de 2,21 km/h, avec une vitesse maximale de 19,87 km/h et un rythme de 27,20 min/km. Le point de départ se situe à (42.4169°, 3.0597°), GR11, Rabós. Le point culminant (761,08 m) est situé à (42.4361°, 3.0700°), Clot de l'Esteper, Rabós. L'altitude minimale (213,01 m) a été atteinte à (42.4156°, 3.0580°), GR11, Rabós. Un arrêt a été fait à (42.4316°, 3.0770°), refugis de la Transmontana, près de Banyuls-sur-Mer. Le parcours se termine au même point de départ à Rabós. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Ce parcours est adapté aux randonneurs expérimentés en raison de son dénivelé important. * **Santé & Sécurité:** Prévoir une bonne hydratation et des en-cas énergétiques. Vérifier la météo avant le départ. Porter des chaussures de randonnée appropriées. Informer quelqu'un de votre itinéraire. Respecter l'environnement et la réglementation en vigueur (Espagne et France). * **Confidentialité:** Évitez de publier des photos ou des informations géolocalisées qui pourraient compromettre la confidentialité des lieux traversés, notamment les refugios. Certains sentiers pourraient être privés; assurez-vous de respecter les accès.