# Sant Joan de Mollet, Púbol, Corçà: Una Aventura de Senderisme Per a la ruta de senderisme que comença a Sant Joan de Mollet, Gironès, i et porta per Púbol, Madremanya i finalitza altre cop a Sant Joan de Mollet, t'endinsaràs en una experiència única. Comencem el teu camí a Sant Joan de Mollet, un punt de partida ideal per escalfar motors. El terreny inicial és suau, ideal per anar agafant ritme. Aquí, a mesura que vas avançant, t'aniràs acostumant a un desnivell acumulat de 147 metres. A mesura que avances, la ruta et porta cap a Púbol, Madremanya, un poble proper que et regalarà paisatges de somni. Aquest tram et presenta alguns pendents suaus, però a l'hora d'afrontar les pujades, és clau mantenir zancades curtes i una bona postura. La següent parada és a prop de Santa Cristina de Corçà, a la zona del Baix Empordà. Aquí, el terreny es torna més variat, amb trams de camins i potser algun sender rocallós. No oblidis controlar bé les baixades per no patir ensurts. Finalment, tornem a Sant Joan de Mollet, tancant un cercle de 34.8 km aproximadament. El temps invertit serà d'unes 2 hores i 36 minuts, amb un ritme de 4 minuts i 29 segons per quilòmetre, i una velocitat mitjana de senderisme de 13.38 km/h. Aquesta ruta et permetrà gaudir de la natura, amb una ascensió acumulada de 528 metres i un descens similar. La velocitat màxima assolida pot ser de 46.81 km/h. Un lloc proper per explorar és el mirador de la zona, que ofereix vistes espectaculars. Consells per al senderisme: 1. Porta calçat adequat per evitar lesions. 2. Mantingues una bona hidratació i alimenta't bé durant la ruta. 3. Respecta l'entorn i no deixis rastre. 4. Planifica bé la teva ruta i consulta la previsió meteorològica.