# Ruta de Wandern: Yunquera de Henares, Copernal y La Tabla Prepárate para una emocionante ruta de Wandern que te llevará por escenarios espectaculares. Comenzamos en la Plaza de la Casilla, en Yunquera de Henares. Desde aquí, la aventura te invita a calentar motores. El terreno combina senderos y caminos, ideal para ajustar tu ritmo. Recuerda mantener una postura erguida y usar zancadas cortas para optimizar tu esfuerzo. Imagina comenzar tu jornada con la vista de las casas del pueblo, preparando tu cuerpo y mente para lo que viene. El camino te conducirá hacia La Olmeda, cerca de Copernal. Aquí, el paisaje cambia, ofreciendo vistas panorámicas que te recompensarán. La ruta incluye pendientes, así que prepárate para un mayor esfuerzo en las subidas. Controla bien tus bajadas. Disfruta de la sensación de conectar con la naturaleza, y deja que el entorno te impulse. Finalmente, llegaremos a La Tabla, de nuevo en Yunquera de Henares. Este tramo ofrece un contraste, con terrenos variados. Aquí, disfruta del descenso, manteniendo el control. **Datos de la ruta:** * **Distancia:** Alrededor de 47 kilómetros. * **Duración:** Unas 2 horas y 53 minutos. * **Desnivel positivo acumulado:** Aproximadamente 220 metros. * **Ascenso total:** Unos 685 metros. * **Descenso total:** Unos 686 metros. **Consejos para tu aventura:** 1. **Calzado:** Usa botas de senderismo cómodas y adecuadas. 2. **Hidratación:** Lleva agua y snacks para mantener energía. 3. **Ropa:** Vístete en capas para adaptarte al clima. 4. **Entorno:** Respeta la naturaleza, no dejes basura.