# BTT: El Sucre (Sentfores) a els Roures (Seva) Prepara't per una emocionant ruta de *Mountainbiking* que comença al encantador poble de **el Sucre (Sentfores)** i t'eleva fins a **els Roures (Seva)**. Comencem a **el Sucre**, on sentiràs l'emoció de pedalejar des del principi. El terreny combina trams suaus amb algunes *pendents* per agafar ritme. Des d'aquí, gaudiràs de les primeres vistes, preparant-te per a la *majoria* de la ruta. A mesura que guanyes alçada, la ruta t'endinsa en paisatges canviants. Arribes a **els Roures**, punt de màxima elevació. Aquí, el desafiament és acompanyat per unes vistes espectaculars; és un moment ideal per parar i admirar el paisatge. Les tècniques de *gestió de la bicicleta* i l'ús de les *marxes* són clau en aquest tram. La ruta ofereix un desnivell acumulat d'uns 181 metres amb una distància aproximada de 35 km. Has de saber que durant la ruta hi ha un ascens d'aproximadament 314 metres i un descens de 307 metres, que es fan a una velocitat mitjana de 14.6 km/h. A **el Sucre (Sentfores)** gaudiràs d'un terreny variat, alternant *caminos pedregosos* amb seccions més *llisques*. Aquest tram posa a prova la teva *tècnica* i *resistència*, però el gaudiment és immens. Si vols ampliar la ruta, visita el mirador proper que ofereix una vista panoràmica de la regió. **Consells pràctics:** * Porta sempre casc i guants, per seguretat. * Revisa la *pressió* dels pneumàtics abans de començar. * Hidrata't i alimenta't correctament durant la ruta. * Respecta la natura i els altres usuaris del camí.