# Ruta de Senderismo: Espinosa de Henares y Valdeazores, Guadalajara Para esta ruta de senderismo, prepárate para una aventura que te llevará por paisajes variados y llenos de encanto. Comenzamos en el Ayuntamiento de Espinosa de Henares, un punto de partida emblemático. Aquí, te encuentras con caminos que te invitan a calentar motores. Las primeras zancadas te llevarán por senderos que combinan tramos llanos con suaves ascensos. Luego, te diriges hacia Valdeazores, cerca de Membrillera. El terreno aquí presenta desafíos interesantes, con pendientes que pondrán a prueba tu resistencia. La ascensión te recompensará con vistas panorámicas, disfrutando del aire fresco y la naturaleza. El recorrido también te llevará de nuevo a Espinosa de Henares, con vistas impresionantes. **Estadísticas de la ruta:** * **Desnivel acumulado:** Aproximadamente 218 metros. * **Tiempo:** Alrededor de 2 horas y 45 minutos. * **Distancia:** Unos 46 kilómetros. * **Ascenso medio:** 1.7 metros por minuto. * **Ritmo:** 3 minutos y 35 segundos por kilómetro. * **Velocidad media:** 17 km/h. * **Altitud máxima:** Cerca de 960 metros. * **Altitud mínima:** Alrededor de 740 metros. **Consejos prácticos para senderismo:** 1. **Calzado adecuado:** Usa botas de senderismo resistentes y que se ajusten bien a tus pies. 2. **Hidratación y energía:** Lleva agua y snacks energéticos para mantener el ritmo. 3. **Ropa por capas:** Prepárate para cambios de temperatura. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro y mantén la naturaleza limpia. ¡Disfruta de cada paso y vive la experiencia!