# Ruta Senderismo: Dar Najmat, Mirleft - Rass Oumlil Descripción del recorrido GPS de Senderismo: Este recorrido de 123.28 km realizado en 205.47 minutos (3.42 horas) a una velocidad media de 36 km/h y máxima de 36 km/h, comienza en Dar Najmat (29.5705° N, -10.0518° O), Mirleft, Marruecos. Este track no tiene información sobre alturas ni ganancias. El recorrido finaliza en Rass Oumlil (28.8409° N, -10.8449° O), Marruecos. La ruta transcurre entre Mirleft y Rass Oumlil, cruzando la región de Guelmim-Oued Noun. **Recomendaciones para Senderismo:** * **Preparación física:** Este recorrido es largo y exigente. Es fundamental estar en buena forma física antes de emprenderlo. * **Equipo:** Lleva calzado y ropa adecuados para senderismo, agua suficiente, comida, protección solar, un botiquín de primeros auxilios y un mapa/GPS. * **Navegación:** Asegúrate de tener un buen GPS o mapa, y de saber utilizarlo. El terreno puede ser complejo. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. Ten en cuenta el clima y las posibles dificultades del terreno. * **Respeto al entorno:** Mantén la zona limpia, respeta la flora y fauna, y evita molestar a otros usuarios de la zona. * **Privacidad:** Ten en cuenta que podrías atravesar zonas privadas o caminos rurales. Respeta la propiedad privada y la privacidad de los habitantes de la zona. Evita las intrusiones y las molestias innecesarias a cualquier propiedad. **Salud:** Bebe abundante agua durante el recorrido para evitar la deshidratación. Si sientes cualquier dolencia, detente y descansa.