# Chemin de Gavard, Pringy - Route de Viuz, Le Chêne - Route des Îles, Marlioz - Route de Férrières, Proméry Ce parcours de randonnée de 63,41 km, réalisé en 168,9 minutes, vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute au Chemin de Gavard, Pringy (45.9456°N, 6.1197°E), à 333 m d'altitude. L'ascension vous conduit jusqu'à un point culminant de 741 m à la Route de Viuz, Le Chêne (45.8396°N, 6.0836°E). Vous descendrez ensuite jusqu'à un point le plus bas de 333m à la Route des Îles, Marlioz (45.8576°N, 5.9658°E). Le parcours se termine à la Route de Férrières, Proméry (45.9528°N, 6.1160°E). La vitesse moyenne était de 22,53 km/h et la vitesse maximale de 43,58 km/h. La dénivelée positive totale est de 897 m et la dénivelée négative de 892 m. **Recommandations:** * **Préparation:** Assurez-vous d'être en bonne condition physique avant d'entreprendre ce parcours. Consultez un médecin si nécessaire. * **Équipement:** Portez des chaussures de randonnée appropriées, des vêtements adaptés à la météo et emportez suffisamment d'eau et de nourriture. Une carte et une boussole peuvent aussi être utiles. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés et soyez attentif à votre environnement. Faites attention aux conditions météorologiques changeantes. * **Respect de l'environnement:** Respectez la nature en restant sur les sentiers et en emportant vos déchets. Évitez de déranger la faune. * **Privé:** Soyez conscient que certains sentiers peuvent être privés. Respectez les propriétés privées et évitez de traverser des terrains privés sans autorisation.