# Chemin de Gavard, Pringy - Route de Frangy, La Greubaz - Bon Lieu Coiffure, Bonlieu - Route de Proméry, Pringy Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 53.40 km, réalisé en 142.2 minutes, vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute au Chemin de Gavard, Pringy (45.9458° N, 6.1194° E), à 371 m d'altitude. Le point culminant est atteint sur la Route de Frangy, La Greubaz (46.0025° N, 6.1014° E) à 706 m d'altitude. Le point le plus bas se situe à Bon Lieu Coiffure, Bonlieu (46.0109° N, 5.9927° E) à 371 m d'altitude. Le parcours comprend une montée totale de 871 m et une descente totale de 868 m. La vitesse moyenne est de 22.53 km/h, avec un maximum de 41.84 km/h. L'allure moyenne est de 2.66 min/km. Le parcours se termine à la Route de Proméry, Pringy (45.9455° N, 6.1200° E). **Recommandations:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez la météo avant de partir et adaptez votre équipement en conséquence. Prévoyez suffisamment d'eau et de nourriture. Respectez l'environnement et laissez les sentiers propres. Soyez attentif à la signalisation et respectez les propriétés privées. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des vêtements adaptés à la pratique de la randonnée et des chaussures appropriées. Utilisez une application de suivi GPS et portez un téléphone portable chargé. N'hésitez pas à adapter le parcours à votre niveau. La sécurité est primordiale ! Assurez-vous de comprendre la signification des panneaux de signalisation et de respecter les réglementations locales. **Confidentialité:** Évitez de publier votre itinéraire complet sur les réseaux sociaux avant, pendant ou après votre randonnée pour des raisons de sécurité et de respect de la vie privée.