# Recorregut Senderisme: Capilla de San Cristóbal (Guardo) - Hotel El Roble (Cervera de Pisuerga) Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut, d'aproximadament 42.28 km, comença a la Capilla de San Cristóbal (42.7982º N, -4.8478º O), a Guardo (Palència). El trajecte transcorre per la zona muntanyosa de Palència, a Castella i Lleó (Espanya). Durant el recorregut, s'assoleix una elevació màxima de 1196 m a Villanueva de la Peña (42.8289º N, -4.6367º O) i una elevació mínima de 987 m al Camino de Vado (42.8567º N, -4.4869º O), a Dehesa de Montejo. La ruta finalitza a l'Hotel El Roble (42.8659º N, -4.4982º O) a Cervera de Pisuerga. La durada total és d'unes 3 hores i 15 minuts (194.62 minuts), amb una velocitat mitjana de 13.03 Km/h i una velocitat màxima de 40.05 Km/h. El desnivell positiu acumulat és de 525 m i el negatiu de 629 m, amb un desnivell total de 209 m. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta ruta és ideal per a senderisme, però cal tenir un bon nivell físic degut a la distància i el desnivell. És important portar calçat adequat i aigua suficient. * **Salut:** Abans de realitzar aquesta ruta, és recomanable consultar amb el vostre metge. Porteu sempre el mòbil carregat i informeu algú del vostre itinerari. * **Seguretat:** Respecteu el medi ambient i deixeu els camins nets. Presteu atenció a les condicions meteorològiques i aneu amb precaució en trams amb desnivell. Si passeu per zones privades, assegureu-vos que teniu permís. * **Privacitat:** Si utilitzeu un dispositiu GPS per registrar la vostra ruta, tingueu en compte la privacitat de les persones que puguin aparèixer a les fotografies o vídeos. Eviteu gravar en zones on no tingueu permís.