# Fontainebleau: Avenue de Maintenon - Route du Languedoc - Fontainebleau Ce parcours VTT de 37.11 km, réalisé en 190.45 min (dont 33.42 min d'arrêt), vous emmène à travers la forêt de Fontainebleau, en Île-de-France. Le dénivelé positif total est de 447.10 m, avec une altitude maximale de 134.60 m atteinte à (48.3568° N, 2.7317° E) sur la Route du Languedoc. L'altitude minimale est de 71.20 m. La vitesse moyenne est de 11.69 km/h, avec un maximum de 42.21 km/h. Le rythme moyen est de 5.13 min/km. Départ : Avenue de Maintenon, Fontainebleau (48.3982° N, 2.7019° E). Le parcours vous mènera jusqu'à la Route du Languedoc, point culminant, puis retournera vers Fontainebleau. Le point final se situe dans la ville de Fontainebleau, bien que les coordonnées exactes du point d'arrivée ne soient pas précisées. **Recommandations:** * **VTT:** Ce parcours est adapté aux VTT, nécessitant une bonne condition physique en raison du dénivelé. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. * **Santé:** Hydratez-vous régulièrement, emportez des en-cas énergétiques. Adaptez l'effort à votre niveau. * **Sécurité:** Portez un casque et des protections adaptées. Respectez le code de la route si vous empruntez des voies publiques. Soyez vigilant aux autres utilisateurs des sentiers. * **Confidentialité:** Évitez de passer par des propriétés privées sans autorisation. Respectez la nature et laissez les lieux propres. Soyez discret quant à l'enregistrement de votre trajet si vous passez près de propriétés privées.