# Route du Pied de la Colle - Les Planes - Les Planes Ce parcours de randonnée de 8.08 km, situé dans le Var, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, France, vous mènera de la Route du Pied de la Colle à Le Pé de la Colle (43.3041° N, 5.7619° E) jusqu'aux Planes à Signes (43.3026° N, 5.7969° E). Le temps total de parcours est estimé à 146.55 minutes, incluant 5.97 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne est de 3.31 km/h et la vitesse maximale de 11.68 km/h. L'ascension totale est de 135m et la descente de 75m, avec un dénivelé positif moyen de 0.20 m/km. Le point culminant atteint 601.60 m (43.3045° N, 5.8004° E) aux Planes. Le parcours commence à la Route du Pied de la Colle, traverse les Planes, pour finir aux Planes. Ce parcours présente une dénivelée notable, il est conseillé d’avoir une bonne condition physique. **Recommandations:** * **Santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Emportez des en-cas énergétiques. Adaptez le rythme à votre condition physique. * **Sécurité:** Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des chaussures de randonnée adaptées et des vêtements appropriés à la météo. Respectez l'environnement et ne laissez aucun déchet. Soyez attentif aux éventuels dangers (animaux, végétation...). Vérifiez la météo avant de partir. * **Privacité:** Respectez la propriété privée. Évitez de perturber la tranquillité des lieux et des habitants.