# Randonnée à Castelnau-de-Montmiral & Puycelsi: Route Forestière de Mespel, Chemin de Montoulieu Voici une randonnée pour toi qui débute en douceur, te menant à travers les magnifiques paysages de Castelnau-de-Montmiral et Puycelsi. Commence ton aventure sur la Route Forestière de Mespel, près de Castelnau-de-Montmiral. Ici, les premiers pas se font sur un terrain varié. Ce sera un bon échauffement avant d'attaquer les défis plus importants. Ensuite, le sentier t'emmènera vers le Chemin de Montoulieu, toujours dans les environs de Castelnau-de-Montmiral. Tu te trouveras à l'altitude maximale de ce parcours, avec une vue imprenable. La montée te demandera un peu d'effort, mais la récompense en vaut la chandelle. Puis, tu redescendras, passant par la Route Forestière de Mespel, près du Roc, dans la région de Puycelsi. La descente demande de la concentration. Au total, tu parcourras environ 9.6 kilomètres avec un dénivelé positif d'environ 341 mètres et un dénivelé négatif presque équivalent. L'altitude varie d'environ 216 à 419 mètres, avec une différence de 202 mètres. Le rythme est doux, avec une durée totale annoncée de 0 minutes. La vitesse moyenne affichée est de 0 km/h, et le temps d'arrêt est aussi de 0 minutes. Si tu souhaites continuer l'aventure, n'hésite pas à explorer les environs: il existe de nombreux sentiers de randonnée, offrant des panoramas exceptionnels. Voici quelques conseils pour profiter au maximum de cette randonnée: * **Équipe-toi correctement**: prévois des chaussures de randonnée adaptées et un sac à dos léger. * **Hydrate-toi**: emporte toujours de l'eau, surtout par temps chaud. * **Protège-toi**: utilise de la crème solaire et un chapeau pour te protéger du soleil. * **Respecte l'environnement**: reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucun déchet derrière toi.