RANDO L'ILE D'OLONNE LES MARAIS.trk

13.95 Km 5 m 2h 46m 54s 5.01 Km/h
21

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
13.95 Km
Ascent
5 m
Duration
2 h 46 m 54 s
Descent
5 m
Average speed
5.01 Km/h
Maximum altitude
6 m
Maximum speed
13.48 Km/h
Minimum altitude
-6 m
Pace
11.96 min/km
Stopped time
0 h 00 m 55 s

Activity recorded with Terra

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Randonnée à L'Île-d'Olonne et Olonne-sur-Mer : La Burelière, L'Îleau et La Tantouille

Pour ton Activité de Randonnée, prépare-toi à une expérience mémorable !

On commence ton aventure à La Burelière, L'Île-d'Olonne, un point de départ idéal. Ici, tu vas ressentir l'excitation monter, prêt à explorer les environs.

Ensuite, direction L'Îleau, toujours à L'Île-d'Olonne, où tu pourras profiter d'un parcours avec un dénivelé accumulé d'environ 11 mètres. Prépare-toi à gérer des montées et des descentes légères.

Puis, cap vers La Tantouille, à Olonne-sur-Mer. Le terrain alterne probablement entre chemins et peut-être quelques sentiers. Profites-en pour adapter ta foulée : des pas courts dans les montées, et une bonne posture pour les descentes.

Enfin, tu reviens à La Burelière, L'Île-d'Olonne, pour conclure cette boucle.

Les stats de ta randonnée :

  • Distance : Environ 14 kilomètres.
  • Temps total : Aux alentours de 2 heures et 47 minutes, avec seulement une minute d'arrêt.
  • Vitesse moyenne : Environ 5 km/h.
  • Vitesse maximale : Tu pourras atteindre jusqu'à 13 km/h !
  • Dénivelé : L'ascension moyenne est de 0.15 mètre. Tu atteindras une altitude maximale d'environ 6 mètres et une altitude minimale de -6 mètres.

Sensations et conseils :

Dans ces paysages, l'effort physique se marie avec la beauté du paysage. Le rythme de la marche, l'adaptation au terrain, tout contribue à un sentiment de bien-être. N'oublie pas l'importance de l'équipement adapté : de bonnes chaussures, de l'eau et une carte sont indispensables. Pour le terrain, essaie de maintenir un rythme régulier et profite de la randonnée.

Conseils rapides pour la randonnée :

  1. Chaussures: Choisis des chaussures de randonnée adaptées au terrain et à la météo.
  2. Hydratation: Bois régulièrement pour éviter la déshydratation.
  3. Respect: Laisse les lieux aussi propres que tu les as trouvés.
  4. Sécurité: Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure prévue de retour.

Profites-en bien !



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