# Gémenos (43.2717, 5.6364) - Roquefort-la-Bédoule (43.2658, 5.6249) - Gémenos (43.2736, 5.6383) Ce parcours de randonnée, d'une durée totale de 317.3 minutes (environ 5h17), couvre une distance de 8.40 km avec une dénivelée positive totale de 241 m et une dénivelée négative de 261.8 m. La vitesse moyenne est de 1.59 km/h, avec une vitesse maximale de 21.33 km/h. Le temps d'arrêt total est de 123.95 minutes. Le parcours commence à Gémenos (43.2717° N, 5.6364° E), Route du Vaisseau. Il atteint son point culminant à Roquefort-la-Bédoule (43.2658° N, 5.6249° E), D 1 (360.6 m d'altitude). Un arrêt est prévu près du Gouffre n° 2 de la Rouvière à Gémenos (43.2650° N, 5.6324° E). L'altitude minimale est atteinte à Gémenos (43.2736° N, 5.6383° E), Route du Vaisseau (125.6 m d'altitude). Le parcours se termine au même endroit que le départ. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Parcours modéré avec dénivelé. Vérifier la météo avant le départ. * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, eau, en-cas, vêtements adaptés à la météo. * **Sécurité:** Respectez les sentiers balisés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant sur les terrains accidentés. Vérifiez la présence éventuelle de panneaux d'interdiction d'accès dans la zone. * **Privacité:** Évitez de perturber la faune et la flore. Respectez les propriétés privées. Ne laissez pas de déchets.