rando_chato_2024_p3_98_km_d_2000-18000079-1750018419-661 Les Contamines (Inicio) - Allonzier-la-Caille (Máx Elevación) - Vallières-sur-Fier (Mín Elevación) - Les Contamines (Final)

# Les Contamines (Inicio) - Allonzier-la-Caille (Máx Elevación) - Vallières-sur-Fier (Mín Elevación) - Les Contamines (Final)
<p>Ce parcours GPS, idéal pour la randonnée, débute à Les Contamines, en Haute-Savoie, France, avec des coordonnées de 45.95, 6.12. Il s'étend sur une distance d'environ 99.20 km, avec une durée de 264 minutes. Bien que ce track ne fournisse pas d'informations sur les hauteurs et les gains d'altitude, il est important de noter que le point culminant se trouve à Allonzier-la-Caille (46.00, 6.08) et le point le plus bas à Vallières-sur-Fier (45.93, 5.90).</p>

<p>Ce parcours est caractérisé par une vitesse moyenne de 22.55 km/h et une vitesse maximale de 44.81 km/h. Il n'y a pas de temps d'arrêt enregistré.</p>

<p><b>Recommandations pour la randonnée :</b></p>
<p>*   <b>Santé :</b> Restez hydraté, emportez des collations énergétiques. Consultez votre médecin avant une randonnée longue distance.</p>
<p>*   <b>Sécurité :</b> Informez quelqu'un de votre itinéraire. Emportez une trousse de premiers secours et un téléphone chargé. Soyez attentif aux conditions météorologiques et aux sentiers.</p>
<p>*   <b>Confidentialité :</b> Respectez la propriété privée. Restez sur les chemins balisés. Ne divulguez pas d'informations personnelles sensibles sur les réseaux sociaux concernant votre position en temps réel.</p>