# Randonnée Volvic, Riom avec Moulet, Tournoël Pour cette randonnée, préparez-vous à une aventure variée. **Grand Rue, Volvic :** Le départ se fait à Volvic. Tu vas démarrer au cœur de ce village. Commence tranquillement, échauffe tes muscles avant d'attaquer les premiers dénivelés. Profite des sentiers pour t'adapter au terrain. **Moulet, Moulet Marcenat, Volvic :** En te dirigeant vers Moulet, tu vas rencontrer des montées plus marquées. Le terrain devient plus exigeant, avec des pentes qui testeront ta condition physique. Adapte tes zancadas, utilise tes bâtons si tu en as, et contrôle ta respiration. Garde une posture droite pour minimiser l'effort. Le panorama est magnifique, prends le temps d'admirer la vue. **Tournoël, Volvic :** En direction de Tournoël, le sentier serpente à travers la nature. Ici, les descentes deviennent le défi. Sois attentif à tes appuis, et ne te précipite pas. La région est riche en patrimoine, ce qui ajoute une dimension culturelle à ta randonnée. **Statistiques approximatives :** * **Dénivelé cumulé :** Environ 310 mètres. * **Distance :** Environ 16 kilomètres. * **Altitude maximale :** Environ 793 mètres. * **Altitude minimale :** Environ 483 mètres. * **Ascension :** Environ 560 mètres. * **Descente :** Environ 558 mètres. **Conseils pratiques :** 1. **Équipe-toi bien :** Chaussures de randonnée adaptées, sac à dos avec eau et encas. 2. **Protège-toi :** Crème solaire, chapeau et lunettes de soleil sont essentiels. 3. **Adapte ton rythme :** Ne force pas trop, écoute ton corps et profite du paysage. 4. **Respecte la nature :** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.