# Escursione Pantano di Buendía - Corralico de los Conejos - Sol-Marina Santa Cruz Descrizione del percorso GPS di Escursionismo nel Pantano di Buendía, Cuenca, Castilla-La Mancha, Spagna. Questo percorso di 15.88 km, con una durata di circa 4 ore e 48 minuti (inclusi 18 minuti di sosta), presenta un dislivello totale di 122 metri. Il punto di partenza si trova a (40.4003, -2.7843) nel Pantano di Buendía, Buendía. Il percorso raggiunge la massima elevazione a (40.3504, -2.8130) a Corralico de los Conejos, Buendía, a 764.95 metri, e la minima a (40.3675, -2.7970) a Sol-Marina Santa Cruz, Buendía, a 642.34 metri. La velocità massima raggiunta è stata di 8.56 km/h, mentre la media è stata di 3.30 km/h. Il passo medio è stato di 18.17 minuti/km. L'ascesa totale è stata di 383.67 metri e la discesa di 384.28 metri. **Raccomandazioni:** * **Escursionismo:** Si consiglia di indossare scarpe da trekking adatte e di portare con sé acqua e snack sufficienti. Controlla la previsione meteo prima di partire. * **Salute e sicurezza:** Assicurati di essere in buona salute fisica prima di intraprendere questo percorso. Se soffri di problemi cardiaci o respiratori, consulta il tuo medico. Porta con te un kit di pronto soccorso. Segnalare l'inizio e la fine dell'escursione ad un amico o familiare. * **Privacy:** Rispetta la privacy e l'ambiente circostante. Evita di lasciare rifiuti lungo il percorso. Se si attraversano proprietà private, assicurarsi di avere il permesso prima di entrare. Segnalare eventuali problemi al parco o alle autorità locali. Nota: Questo percorso potrebbe attraversare sentieri non segnalati. Si consiglia di utilizzare una mappa dettagliata e un GPS per evitare di perdersi.