# Vallcebre - Grau de la Mola - camí de Foradada - Carretera del Jou - Guardiola de Berguedà Descripció del recorregut d'escursionisme: Aquest track d'escursionisme, amb una distància total de 13.87 km i una durada de 275.52 minuts (incloent 51.15 minuts de parades), comença a Carrer Major, Vallcebre (42.2033°, 1.8187°), a una altitud mínima de 946.85m i arriba a una altitud màxima de 1334.75m al Grau de la Mola (42.1856°, 1.8279°). El desnivell positiu acumulat és de 533.00 m i el negatiu de 529.63 m. La velocitat mitjana va ser de 3.02 km/h i la màxima de 16.12 km/h. El ritme mitjà va ser de 19.87 min/km. El recorregut passa pel camí de Foradada a Guardiola de Berguedà (42.2125°, 1.8286°), punt d'altitud mínima, i inclou una parada a Carretera del Jou, el Jou (42.2072°, 1.8514°). Finalitza a Guardiola de Berguedà. **Recomanacions:** * **Equipament:** Calçat adequat per a senderisme, roba còmoda i a capes, aigua i menjar suficients, crema solar i gorra. Un mapa i brúixola o GPS són recomanables, especialment si no es coneix bé la zona. * **Seguretat:** Informar algú del recorregut previst. Evitar caminar sol. Estar atent a les condicions meteorològiques i adaptar el recorregut si cal. Respecteu la natura i el medi ambient. No deixeu deixalles. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i els camins privats. Si us trobeu amb propietaris o residents, siguin respectuosos i cordials. **Nota:** Aquesta descripció es basa en la informació proporcionada. És important consultar mapes i guies actualitzades abans d'iniciar el recorregut per assegurar-se de la seva seguretat i per verificar que els camins segueixin oberts al públic.