# Recorregut de Senderisme: Urbisol (Nazaré) - Serra da Pescaria (Famalicão) - Nazaré - Santa Iria (Óbidos) Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 46.42 km, amb una durada aproximada de 220 minuts (3 hores i 40 minuts), comença a l'Avenida Vieira Guimarães (39.5989°N, -9.0709°O), Urbisol, Nazaré. El recorregut presenta un desnivell positiu acumulat de 682 m i un desnivell negatiu de 653 m, amb una elevació màxima de 160 m a la Rua da Nossa Senhora da Boa Viagem (39.5507°N, -9.0928°O), Serra da Pescaria, Famalicão, i una mínima de 0 m a l'Avenida Manuel Remígio (39.5896°N, -9.0741°O), Nazaré. La velocitat mitjana és de 12.65 km/h i la màxima de 40.05 km/h. El recorregut passa per diferents punts de la regió de Leiria, Portugal. Finalment, arriba a la Rua Antiga Estrada Real (39.3556°N, -9.1592°O), Urbanització de Santa Iria, Óbidos. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquest itinerari és ideal per a senderisme de mitjana-alta intensitat. Cal portar calçat adequat, aigua abundant i menjar. És recomanable consultar la previsió meteorològica abans de començar. * **Salut i Seguretat:** És important mantenir-se hidratat durant el recorregut. Cal portar protecció solar i un barret per evitar insolació. Si es pateix de alguna malaltia prèvia, consultar amb un metge abans de fer l'activitat. * **Privacitat:** Respecteu la privacitat i la propietat privada durant el recorregut. Eviteu entrar a finques privades o zones restringides. Utilitzeu el recorregut només per a senderisme i respecteu el medi ambient.