# Maçarico Beach Hotel - Estrada Florestal - Avenida Infante Dom Pedro - Hotel Ibis Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut comença a Maçarico Beach Hotel (40.4548º N, -8.8030º O), a Praia de Mira. Segueix fins a assolir el punt d'elevació màxima a Estrada Florestal (40.1858º N, -8.9027º O), a Quiaios. Posteriorment, passa pel punt d'elevació mínima a Avenida Infante Dom Pedro (40.1641º N, -8.8787º O), a Várzea, abans d'arribar al punt final a Hotel Ibis (40.1497º N, -8.8647º O), a Buarcos e São Julião, Figueira da Foz. La distància total és de 43.36 km. Aquest track no conté informació sobre les altures ni les pujades i baixades. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Senderisme de llarga distància. És important tenir un bon nivell físic. * **Equipament:** Cal portar calçat adequat per a senderisme, aigua abundant, protecció solar i roba còmoda. * **Salut:** Abans d'iniciar el recorregut, assegureu-vos d'estar en bon estat físic. Consulteu amb el vostre metge si teniu dubtes. * **Seguretat:** És recomanable informar algú del vostre itinerari i temps previst de tornada. Porteu un telèfon mòbil amb bateria suficient. Vigileu el vostre entorn i preneu mesures de precaució davant de possibles perills (animals, canvis meteorològics, etc.). Respecteu el medi ambient i no deixeu residus. * **Privacitat:** Assegureu-vos de no transitar per propietats privades sense permís. Respecteu la intimitat de les persones que pugueu trobar durant el recorregut.