# Cyclotourisme : Lanester, Kervignac, Port-Louis et retour à Lanester, Morbihan La Route de Cyclotourisme démarre à Lanester, en passant par Kervignac, Port-Louis, pour revenir à Lanester. Commence ton périple à Lanester, au cœur de cette ville dynamique. Le terrain, plutôt plat au début, t'offre une mise en jambes idéale. Profite de cette phase pour t'échauffer et trouver ton rythme. Puis, dirige-toi vers Kervignac. Ici, tu vas rencontrer quelques montées douces, parfaites pour te familiariser avec le relief. Concentre-toi sur ta posture, garde le dos droit et utilise des zancadas courtes pour optimiser ton effort. L'ascension moyenne est d'environ 0.66 m. Ensuite, direction Port-Louis, une ville côtière. Le parcours te réserve de magnifiques paysages, peut-être même quelques chemins plus techniques. Anticipe les descentes, contrôle ta vitesse et admire le panorama. Le retour à Lanester te permettra de profiter de chemins plus lisses, idéaux pour relâcher les muscles et apprécier la fin de la balade. **Quelques chiffres pour te donner une idée :** * Dénivelé accumulé : environ 46 mètres. * Distance : approximativement 41.7 km. * Vitesse maximale : jusqu'à 36 km/h. **Conseils de pro pour ton Cyclotourisme :** 1. **Équipement essentiel :** N'oublie jamais ton casque et emporte une trousse de réparation. 2. **Technique :** Adapte ta vitesse et tes changements de rythme au terrain. 3. **Sécurité :** Reste visible et respecte le code de la route. 4. **Environnement :** Préserve la nature, ne laisse pas de déchets. Pense à faire un détour par un point de vue panoramique à proximité pour admirer la région.