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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
6.54
Km
Ascent
42
m
Duration
1
h
27
m
48
s
Descent
37
m
Average speed
4.47
Km/h
Maximum altitude
1,087
m
Maximum speed
12.78
Km/h
Minimum altitude
1,062
m
Pace
13.42
min/km
Stopped time
0
h
08
m
16
s
Activity recorded with TwoNav App
See TwoNav AppRuta de Senderismo: Centro Espíritu Santo - N-403 - Calle Radio Nacional - La Toledana, Ávila
Descripción del Recorrido de Senderismo en Ávila, España
Este recorrido de senderismo, con una distancia de 6.54 km, te lleva por la provincia de Ávila, en la comunidad autónoma de Castilla y León. Comienza en el Centro Espíritu Santo (40.65, -4.69) y finaliza en el Complejo deportivo "La Toledana" (40.65, -4.69). El punto de máxima elevación se alcanza en la N-403 (40.63, -4.69) y el de mínima elevación se encuentra en la Calle Radio Nacional de España (40.64, -4.69).
Este track no tiene información sobre alturas ni ganancias.
Durante el recorrido, la duración estimada es de 87.8 minutos, con un tiempo de parada de 8.28 minutos. La velocidad promedio fue de 4.47 km/h, con una velocidad máxima de 12.78 km/h. El ritmo de marcha fue de 13.42 minutos/km.
Recomendaciones:
- Actividad: Randonnée (Senderismo).
- Salud: Asegúrate de llevar agua suficiente para mantenerte hidratado. Utiliza protector solar y gorra, especialmente en días soleados. Calienta antes de comenzar y estira después para prevenir lesiones.
- Seguridad: Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de salir. Camina por senderos señalizados y respeta las indicaciones. Lleva un teléfono móvil con batería cargada y, si es posible, informa a alguien de tu ruta.
- Privacidad: Presta atención a la señalización de los caminos y respeta la propiedad privada. Evita adentrarte en zonas restringidas o con carteles de prohibido el paso.
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