# Flammerans - Frasne-les-Meulières - Ferme de Brize - Flammerans Description du parcours GPS de randonnée : Ce parcours de 19,12 km dans le Jura et la Côte-d'Or, en Bourgogne-Franche-Comté (France), démarre à Flammerans (47.2312°, 5.4467°), 4 Rue de Bermond, et vous mènera à travers des paysages variés. Il présente un dénivelé total de 72 mètres, avec une altitude maximale de 244 mètres à Frasne-les-Meulières (47.2051°, 5.5004°), Place de l'Église, et une altitude minimale de 172 mètres à Flammerans (47.2190°, 5.4585°), D 104, Ferme de Brize. La durée totale est estimée à 64 minutes, avec une vitesse moyenne de 17,91 km/h et une vitesse maximale de 43,08 km/h. Le parcours inclut une montée totale de 305 mètres et une descente totale de 330 mètres. Un temps d'arrêt de 0,75 minutes est enregistré. Le parcours commence à Flammerans, puis monte vers Frasne-les-Meulières atteignant son point culminant. Ensuite, il descend vers Ferme de Brize à Flammerans, son point le plus bas. Enfin, il retourne à Flammerans. **Recommandations :** * **Type de randonnée :** Randonnée moyenne. Adaptez votre équipement et votre rythme à votre niveau. * **Santé :** Buvez beaucoup d'eau, portez une protection solaire, et consultez un médecin avant de commencer toute activité physique intense. * **Sécurité :** Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez une carte, une boussole, et un téléphone portable chargé. Soyez attentif à votre environnement et aux conditions météorologiques. * **Respect de la propriété privée :** Restez sur les sentiers balisés et évitez de pénétrer sur des propriétés privées sans autorisation. Soyez respectueux de l'environnement et ne laissez pas de traces de votre passage. Si vous passez par des chemins privés, assurez-vous d'avoir les autorisations nécessaires. La confidentialité des lieux traversés doit être respectée.