# Itxassou (Artzamendiko bidea) - Itxassou (Mendiburuko bidea) - Baztan (Malkozaarko bidea) - Baztan (Malkozaarko bidea) Ce parcours de randonnée pédestre, d'une durée totale de 152,45 minutes (dont 45,98 minutes d'arrêts), couvre une distance de 8,83 km avec un dénivelé positif total de 351,69 m et un dénivelé négatif de 345,09 m. Le dénivelé cumulé est de 195m. La vitesse moyenne est de 3,48 km/h et la vitesse maximale de 5,6 km/h. L'altitude maximale atteinte est de 744,31 m et l'altitude minimale de 549,11 m. Le parcours débute à Itxassou (43.2729° N, -1.4163° O) sur l'Artzamendiko bidea. Il atteint ensuite son point culminant à 744,31 m d'altitude à Itxassou (43.2729° N, -1.4144° O) sur la Mendiburuko bidea. Le point le plus bas, à 549,11 m d'altitude, est situé à Baztan (43.2622° N, -1.4083° O) sur la Malkozaarko bidea. Une pause est effectuée à Baztan (43.2611° N, -1.4095° O) également sur la Malkozaarko bidea. Le parcours se termine à Baztan (43.2622° N, -1.4083° O), toujours sur la Malkozaarko bidea. **Recommandations:** * **Type de randonnée:** Randonnée moyenne, adaptée à un niveau intermédiaire. Vérifier la météo avant de partir. * **Santé et sécurité:** Porter des chaussures de randonnée adaptées, de l'eau en quantité suffisante, une protection solaire et un vêtement chaud. Informer quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respecter l'environnement et laisser les lieux propres. * **Confidentialité:** Éviter de publier des photos ou vidéos montrant des propriétés privées ou des personnes sans leur consentement. Respecter la tranquillité des lieux et des habitants. Certains chemins peuvent être privés, assurez-vous d'avoir le droit de les emprunter.