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Ruta en bici por Ávila: Residencia Tercera Edad Inserso a Calle del Perpetuo Socorro
Para tu actividad de Vélo de Route, te propongo una ruta que parte desde la Residencia Tercera Edad Inserso en Ávila.
Comenzarás tu aventura en las calles de Ávila, un terreno generalmente llano al principio. A medida que pedaleas, te enfrentarás a pequeñas subidas y bajadas. Recuerda mantener una postura adecuada y usar las marchas correctamente para ahorrar energía.
Luego, llegarás a la zona de la Calle de Agustín Rodríguez Sahagún. Aquí, prepárate para una ligera elevación. Disfruta del cambio de ritmo, la sensación de esfuerzo y la recompensa de la vista.
Después, te dirigirás hacia la Avenida de los Derechos Humanos, donde el terreno se vuelve más favorable, ideal para recuperar fuerzas.
Finalmente, concluirás en la Calle del Perpetuo Socorro.
Estadísticas aproximadas:
- Dénivelé accumulé: Unos 35 metros.
- Tiempo: Alrededor de 82 minutos.
- Ascension moyenne: Unos 0.22 m.
- Allure: Aproximadamente 13 minutos por kilómetro.
- Vitesse maximale: Casi 10 km/h.
- Altitude maximale: Cerca de 1100 metros.
- Ascension: Unos 27 metros.
- Altitude minimale: Algo más de 1060 metros.
- Distance: Alrededor de 6 kilómetros.
- Descente: Unos 32 metros.
- Temps à l'arrêt: Menos de un minuto.
- Vitesse moyenne: Unos 4.6 km/h.
Consejos para Vélo de Route:
- Equipo esencial: No olvides el casco, guantes y gafas.
- Técnica: Practica zancadas cortas en subidas.
- Seguridad: Familiarízate con las normas de tráfico y señaliza tus movimientos.
- Respeto: Cuida el entorno, no arrojes basura y respeta a otros usuarios.
¡Anímate a explorar esta ruta y descubre la belleza de Ávila sobre dos ruedas!
Statistics
Distance
6.22
Km
Ascent
27
m
Duration
1
h
21
m
46
s
Descent
32
m
Average speed
4.56
Km/h
Maximum altitude
1,098
m
Maximum speed
9.76
Km/h
Minimum altitude
1,062
m
Pace
13.16
min/km
Stopped time
0
h
00
m
28
s
