# Senderisme: Sant Joan de l'Erm - Coll de la Botella - Pic de l'Àliga - Sant Joan de l'Erm Descripció del recorregut GPS de senderisme a la zona de Sant Joan de l'Erm, a la comarca de la Vall d'Aran (Lleida, Catalunya). El recorregut comença a Sant Joan de l'Erm (42.6175º N, 1.3597º E), amb una altitud inicial de 1972.80 m. Durant els 396.90 minuts de durada, es recorren 9.13 km amb una velocitat mitjana de 1.38 Km/h i una màxima de 5.18 Km/h. El desnivell positiu acumulat és de 1063.53 m, arribant a una altitud màxima de 2898 m al Pic de l'Àliga (42.6018º N, 1.3617º E) i un desnivell negatiu acumulat de 982.80 m. El punt de mínima altitud (1972.80 m) es troba a prop del punt inicial. El recorregut inclou parades amb una durada total de 115.00 minuts. La ruta passa per diferents punts: inici a Sant Joan de l'Erm, ascens fins al punt de màxima elevació (Pic de l'Àliga), punt de màxima elevació acumulada (42.6027º N, 1.3619º E), punt de mínima elevació acumulada (42.6093º N, 1.3759º E) i finalitza a Sant Joan de l'Erm. **Recomanacions per a senderisme:** * **Calçat adequat:** Botes de senderisme resistents a l'aigua. * **Aigua i menjar:** Porteu prou aigua i menjar energètic. * **Protecció solar:** Crema solar, gorra i ulleres de sol. * **Roba adequada:** Roba en capes per adaptar-se a les condicions meteorològiques. * **Mapa i brúixola:** És recomanable portar un mapa i una brúixola o GPS, especialment si no es coneix la zona. **Recomanacions de seguretat i privacitat:** * **Informeu algú de la vostra ruta:** Informeu a algú de confiança sobre el vostre itinerari i hora prevista de retorn. * **Respecteu el medi ambient:** No deixeu deixalles, no malmeteu la flora ni la fauna. * **Seguretat:** Esteu atents al vostre entorn, especialment a zones rocoses o amb desnivells importants. * **Privacitat:** Eviteu passar per propietats privades sense permís. Respecteu la tranquil·litat de la fauna i la flora.