# Ruta MTB: Villaluenga de la Sagra, Villaluenga de la Sagra - Vereda de la Carrera, Humanes de Madrid - Camino Bajo de Yuncos, Yuncler - Calle Mayor, Villaluenga de la Sagra ¡Prepárate para una aventura épica en bicicleta de montaña! Esta ruta te llevará por terrenos variados, ofreciéndote una experiencia inolvidable. **Plaza de la Constitución, Villaluenga de la Sagra:** Comienzas tu recorrido en el corazón de Villaluenga de la Sagra. Aquí, la emoción se siente en el aire. El terreno inicial es amable, ideal para calentar motores. **Vereda de la Carrera, cerca de Humanes de Madrid:** A medida que asciendes hacia la zona de Humanes de Madrid, el terreno se transforma. Imagina caminos que suben, con pendientes que pondrán a prueba tu fuerza. Es momento de aplicar tus técnicas de escalada, mantener una buena postura y usar el cambio de marchas adecuadamente. La recompensa: vistas panorámicas impresionantes. **Camino Bajo de Yuncos, cerca de Yuncler:** La ruta continúa hacia Yuncler, ofreciendo una experiencia contrastante. Los caminos te llevarán por senderos que exigen control y precisión. Presta atención a las bajadas, usa los frenos con suavidad y prepárate para disfrutar la velocidad. **Calle Mayor, Villaluenga de la Sagra:** El final del recorrido te espera en Villaluenga de la Sagra. Es el momento de celebrar tu logro. **Estadísticas de la ruta:** * Desnivel acumulado: 185 metros. * Tiempo total: Alrededor de 5 horas. * Ascensión media: 0.64 metros. * Ritmo: Aproximadamente 3.4 minutos por kilómetro. * Velocidad máxima: Casi 49 Km/h. * Altitud máxima: 701 metros. * Ascensión total: 572 metros. * Altitud mínima: 516 metros. * Distancia: Casi 87 kilómetros. * Descenso total: 565 metros. * Tiempo parado: Unos 15 minutos. * Velocidad media: 18 Km/h. * Cadencia media: 70 rpm. **Consejos para tu ruta MTB:** 1. **Equípate:** Casco, guantes y gafas son imprescindibles. 2. **Adapta:** Ajusta la presión de los neumáticos según el terreno. 3. **Seguridad:** Revisa tu bicicleta antes de salir y lleva herramientas básicas. 4. **Respeta:** Cuida el entorno, no dejes rastro y respeta a los demás usuarios.