# Randonnée Palau-saverdera - Castell Sant Salvador - Palau-saverdera Ce parcours de randonnée de 14,03 km, situé dans le Alt Empordà (Girona, Catalogne, Espagne), vous emmène de Carrer Heidegger, Palau-saverdera (42.3066°, 3.1559°) au Castell de Sant Salvador de Verdera (42.3200°, 3.1681°), point culminant à 675,71 mètres d'altitude, avant de redescendre vers Carrer d'Oswald Spengler, Palau-saverdera (42.3024°, 3.1584°), point le plus bas à 98,71 mètres. Le dénivelé total est de 576 mètres. La durée totale, incluant les arrêts (32 minutes), est de 345 minutes (environ 5h45). La vitesse moyenne est de 2.44 km/h. Vitesse maximale : 5.72 km/h. Le parcours a une allure moyenne de 24.6 minutes par kilomètre. Il comprend une montée cumulée de 776 mètres et une descente cumulée de 776 mètres. **Recommandations pour la randonnée:** * **Type de randonnée:** Parcours de montagne, exigeant une bonne condition physique. Prévoir des chaussures de randonnée adaptées. * **Santé et sécurité:** Bien s'hydrater avant, pendant et après la randonnée. Apporter de la nourriture et un kit de premiers secours. Informer quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Respecter l'environnement et laisser les lieux propres. * **Confidentialité:** Respectez la propriété privée. Évitez les sentiers ou zones privées non accessibles au public. Soyez conscient de votre environnement et évitez de perturber la faune et la flore locales. **Points importants :** Attention, les données d'altitude peuvent ne pas être parfaitement précises. Ce parcours traverse des zones potentiellement isolées. Vérifier les conditions météorologiques avant le départ.